首先每天要有基本运动量，例如有氧慢跑30分钟左右，然后针对粗手臂????加强上臂肢拉伸和负重训练，有效减去多余的脂肪，从而手臂才能达到减粗的效果
台字的上面念什么（台的上半部分怎么念）
台字的上面这个字是 厶读音:[sī] [mǒu]部首:厶 释...
台字怎么加边偏（台字都可以有哪些偏旁）
台字加偏旁饣，组成新字饴yí。组词：饴糖 甘饴 饴蜜 饴散 ...
给台字加偏旁组字（台加偏旁组新字100个）
台字加偏旁组新字：1、台字左边加偏旁的字是：胎、抬、跆、枱、...
为什么不用带开关的五孔插座（带开关五孔插座利弊）
不使用带开关的五孔插座主要是出于安全考虑。开关是一个易损件，...
带开关的插座好还是不带开关的插座好呢（带开关的插座好还是不带的好）
带开关的插座好。带开关的插座可以方便地控制电器的通断，避免长...
带开关的插座好还是不带开关的插座好呢
插座带开关与不带开关,各有所长,带开关的插座用起来比较方便,...
