长期不吃甜食的后果是什么（长期吃甜食的十大好处）

      后果可能会引起低血糖。

       如糖分摄入不足，可以通过食用糖果等缓解低血糖，引起的不适症状。 但长期过量食用甜的可能引起口腔不适感，容易导致口腔内微生物滋生，感染引起不适感。注意在日常生活中，要适量食用甜的，尽量避免过量食用。