晚上是几点到几点（十二时辰对照表）

晚上主要指18点到22点，而17点到18点为傍晚。23点到第二天的1点称之为午夜。正常建议在23点之前上床休息，并且每天的睡眠时间控制在6-8小时左右，防止长期熬夜，有利于精神回复身体健康。