能长期用盐水洗头吗（盐水洗头的正确方法）

长期使用盐水洗头并不推荐,因为高浓度的盐水会刺激头皮和头发,导致头皮过度出油、干燥和头皮屑的产生。此外,过度清洁也可能导致皮肤屏障受损,让头发更容易受到损伤。

如果你想清洁头发,建议使用温和的洗发产品或清水进行清洁。如果你有头皮屑问题,可以考虑使用含有茶树油、迷迭香等天然植物提取物的洗发产品来缓解头皮屑问题。另外,注意不要用过热的水洗头,以免刺激头皮和头发。