首先我们要强调的是幼儿园孩子午睡安全问题，这里分享“八字诀”：

如果发现幼儿在睡觉的时候有反常的现象，如咬被子或枕巾、脸色和嘴唇比较苍白、呼吸急促、浑身发抖等，老师们要马上看孩子是不是生病判断是否需要马上送往就医。
同时千万要注意，午睡前不要吃太饱！如果一旦孩子吃太快、太饱，老师不要强迫孩子入睡！

如果孩子不愿意午睡怎么办，这里分享一些方法：
1、寝室环境不可太花哨。花哨的环境最容易分散孩子的注意力，让他们情绪兴奋，无法正常入睡。
2、睡前不要剧烈运动。睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定。
3、创造良好的睡眠气氛。如关掉强灯，放些轻柔助睡眠的音乐……
4、睡前不要训斥孩子。避免因此让孩子情绪压抑；也不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等。
5、表扬鼓励法助孩子入睡。午睡时轻轻摸摸孩子的头，对他悄悄地说上一句赞扬的话。
6、对不配合的孩子管理要科学、要有爱。有的孩子直接说：“老师，我不困，不想睡觉。”这时老师不必强硬表示孩子必须睡觉，可以这样说：“我同意，你不必睡觉。只是躺下，闭上眼睛，放松放松，就行啦。”孩子在闭目养神时，总会在“不知不觉”中进入梦乡。
7、家园配合法事半功倍。家长和幼儿园保持良好沟通，交流孩子的睡眠习惯，比如老师像妈妈一样给孩子讲个小故事、或者对给实在难以入眠的孩子做个小小的头部按摩等等。

对午睡表现好的，老师也请家长表扬鼓励，对午睡不好的请家长多引导孩子晚上早睡，按时午睡。
希望幼儿园宝宝们能在老师的爱护、家长的配合下有一个美好、健康的午间睡眠！
