献血后多久能恢复失去的血液（献血后大概几天能恢复）

献血后能恢复失去的血液需要15-30天左右可以恢复正常。献血之后补充营养物质，比如大枣、动物内脏，特别是液体的补充，多喝汤、粥，可以使血容量短时间内很快的补充上，对于头晕症状会迅速的缓解。