姜枣茶用啥米好（姜枣米茶的功效及禁忌）

大米

1.

将红枣洗干净，用厨房用纸把红枣水分吸干，先切小块去核，再切丝，最后切成丁

步骤 2

老姜洗干净切成丁

步骤 3

大米用水洗干净控干水，放在锅里，大火把米炒干，再炒六七分钟让大米微微泛黄

步骤 4

大米泛黄后，将备好的红枣、姜将倒入锅中，先用中火炒，等红枣和姜的水分炒中后改小火，炒到大米全部泛黄

步骤 5

炒好的大米姜枣放凉后装入密封罐，可以保存一段时间，吃的时候到一些加开水浸泡十分钟，浓浓的米香味，没有加糖，味道微微甜很好喝。