青皮小南瓜热量（青南瓜和黄南瓜的热量一样吗）

每100克的青南瓜所含有的热量大概是23 大卡，青南瓜里面的碳水化合物含量大约是5.3克，脂肪含量大约是0.1克，蛋白质含量大约是0.7克，纤维素含量大约是0.8克。