三十多岁女人的身材变化（30多岁成熟中年女性的身材）

女人到了三十岁，身体机能已经开始衰退了，虽然缓慢，但的确在发生。骨骼其实没有变大，但骨骼关节的缝隙的确在加大，肌肉也不再像以前那么饱满，而是变得松弛，缺乏弹性，如果生过孩子，盆骨之间间距会变大。

总之，通过运动，有些衰退的机能会恢复的，起码，不会更差的。