人早睡的时间固定吗（早睡是几点睡）

人早睡的时间是不固定的。原因如下：

一是每个人的生活习惯不一样，对早睡的时间是没有统一标准的。有的人七点睡是早睡，有的人九点睡是早睡，有的人十一点前睡也算早。

二是现在有通俗的说法是十一点前睡算正常，但实际上每个人的习惯，生活规律等不同，只要是按照自己的正常习惯来，睡够一定的时间对人的身体是没有影响的。