一般就是 摸高（2.9米及格，就是摸到板。3.05米满分，就是摸到筐。）
运球上篮（正规是要求左右手都要会上）
1分钟之内从篮筐垂直的地面到罚球线的距离投篮（进6个及格，8个满分，出手次数不限，正常情况下出手次数是11-14次之间）
希望对你有帮助，，祝你考试成功！！！
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