燕麦助消化吗（燕麦四种人不能吃）

不助于消化，燕麦片的消化和吸收比较困难。 虽然燕麦是流质、半流质食品,但燕麦属于粗粮,膳食纤维比较粗,所以不容易被消化和吸收。