儿童一天吃几个核桃（儿童每天吃几个核桃好）

1-2个

儿童适宜每天吃1-2个核桃：

1吃核桃有益处：核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种脂肪酸、维生素等，适当吃可以为身体提供能量和部分营养。