经常吃芝麻酱对人体有什么好处（天天吃芝麻酱有什么好处和坏处）

芝麻酱的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质，维生素等营养成分，能够给人体补充所需要的营养，而且芝麻酱中含有大量的脂肪，能够很好的起到润肠通便的功效，有利于帮助人体胃肠道的消化和吸收，可以很好的预防便秘的症状发生，但是要注意患有肠胃炎的患者尽量不要吃。