额头秃头可以通过以下方法尝试帮助头发生长：
1-调整饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜等，有助于促进头发生长。同时，避免过度摄入油脂和糖分，以免影响头发生长。
2-按摩头皮：每天进行头皮按摩可以促进头皮血液循环，增加头发的养分供应，有助于头发生长。按摩时可以使用指腹或专门的按摩工具，轻轻按摩头皮。
3-使用生发产品：市面上有许多生发产品，如洗发水、液体、药膏等，可以刺激头皮的血液循环，增加头发的养分供应，帮助头发更快地生长。选择生发产品时，应选择正规的产品，遵循使用说明使用。
4-保持头皮清洁：保持头皮清洁可以减少头皮油脂的分泌，避免头皮堵塞和炎症的发生，有助于头发生长。可以使用温和的洗发水和护发素，避免使用过于刺激的产品。
5-避免过度拉扯头发：避免用力拉扯头发或使用力量过大的电吹风吹干头发，以免损伤头发和毛囊，影响头发生长。
需要注意的是，头发的生长速度有限，不能期望在短时间内看到明显的改善。此外，不同的人的头发生长速度和效果也可能有所不同，需要根据个人情况选择适合自己的方法，坚持长期使用才能看到明显的效果。如果问题较为严重或希望快速改善秃头问题，建议咨询专业医生的建议。
