番茄和什么搭配最好吃（番茄最佳搭配食物）

西红柿和大多数食物搭配都会有一定好处，只是搭配的食物不同好处也会有不同，常见可以和牛腩、鸡蛋、菜花等食物搭配一起吃。

1、牛腩：西红柿含有丰富的维生素、番茄红素，牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪，二者搭配口感丰富，还能帮助开胃，促进消化，能更加均衡补充人体所需要的营养物质；

2、鸡蛋：西红柿炒鸡蛋也是生活中常见的食物搭配，除了能吸收西红柿里面的维生素A、维生素B外，还能吸收鸡蛋里面的卵磷脂、优质蛋白、钙元素，而且味道酸甜可口，更受人们喜爱；