伏天吃牛肉还是羊肉（入伏天吃牛肉好还是吃羊肉好）

伏天吃牛肉，羊肉也能吃，牛肉营养丰富，有多种营养成分，有铁，镁，钙，维生素，有利于健康，羊肉少吃点为好，羊肉是热性，不适合优天吃。