— 食材清单 —
主料:白鳝500g
辅料:青椒1个,独子蒜1粒,豆豉10g,姜片2片,蠔油1茶匙,白胡椒粉少许
— 烹饪步骤 —
1· 白鳝鱼买回后必有要先用开水烫一下鱼身,把鱼身上的那层白色的物质去掉,再切块洒入少许盐、胡椒粉、鸡精腌制20分钟让鱼入味
2· 锅内放入油、姜片爆炒加入白鳝块煎至两面金黄捞出备用
3· 锅内放入蒜蓉、压出味的豆豉爆香后放入青椒,加入一茶匙蠔油调味
4· 加入煎好的白鳝块继续翻炒几分钟就可以出锅了。
— 食材清单 —
主料:白鳝500g
辅料:青椒1个,独子蒜1粒,豆豉10g,姜片2片,蠔油1茶匙,白胡椒粉少许
— 烹饪步骤 —
1· 白鳝鱼买回后必有要先用开水烫一下鱼身,把鱼身上的那层白色的物质去掉,再切块洒入少许盐、胡椒粉、鸡精腌制20分钟让鱼入味
2· 锅内放入油、姜片爆炒加入白鳝块煎至两面金黄捞出备用
3· 锅内放入蒜蓉、压出味的豆豉爆香后放入青椒,加入一茶匙蠔油调味
4· 加入煎好的白鳝块继续翻炒几分钟就可以出锅了。
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