50克紫菜的热量（5克紫菜的热量是多少卡）

一般50克紫菜的热量大概在100卡左右，紫菜的营养价值很丰富，含有丰富的碘，还有多种维生素，如维生素C和维生素E，可以清除血管内的垃圾。并且可以促进身体吸收其中的微量元素，促进身体生长，有一定的增强免疫力。