女人释放多巴胺的方法（按摩什么穴位最兴奋）

女生分泌多巴胺一般要多吃酪氨酸含量高的食物，如南瓜子、芝麻等，可以促使大脑分泌出很多的多巴胺。

同时还要多吃含β-胡萝卜素高的食物，平时吃完饭后还要经常参加运动，比如骑自行车、慢跑，能提高自身抗病力。