下腹部赘肉难减原因可能是因为下腹部的脂肪层比较厚，而且下腹部的肌肉比较难以锻炼，缺乏锻炼会导致代谢变慢，脂肪难以减少
为了减少下腹部赘肉，需要进行足够的有氧运动和力量训练，加强腰腹部肌肉的锻炼，适度控制饮食，避免摄入过多的高热量食物
此外，多喝水也有助于促进代谢，加速脂肪的消耗
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