步骤/方式一
首先应注意清水洗脸，切忌用手挤压及搔抓粉刺，在泌油高峰尚未得到控制之前，原则上不应使用油膏类化妆品。尽可能避免辛辣食物，多吃新鲜蔬菜及水果。
步骤/方式二
然后选择清水或者适合的洁面产品，去除皮肤上多余的皮屑、油脂或者细菌混合物
步骤/方式三
最后可改善作息不要熬夜。平时注意皮肤清洁，少用刺激性化妆品即可彻底去除
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