怎么游不累方法如下
首先选择泳姿,200米一种泳姿,还是混合泳。如果混合泳,每种只游50米都不累。但是缺点是,对于初学者蝶泳很难练。
如果200米只是一种泳姿,游起来会有点累。建议选择仰泳,换气相对容易些。缺点仰泳游时间长容易晕。
200米蛙泳可能对于所有人是第一选择,但是200米蛙泳下来腿会有些酸。
200米自由泳速度最快,很容易达标,只是配合相对蛙泳有些困难。
怎么游不累方法如下
首先选择泳姿,200米一种泳姿,还是混合泳。如果混合泳,每种只游50米都不累。但是缺点是,对于初学者蝶泳很难练。
如果200米只是一种泳姿,游起来会有点累。建议选择仰泳,换气相对容易些。缺点仰泳游时间长容易晕。
200米蛙泳可能对于所有人是第一选择,但是200米蛙泳下来腿会有些酸。
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