400米跑一圈有没有1000步（1圈400米1000米怎么跑）

只有400步左右。

一般人的步幅：悠闲散步50厘米，正常行走70厘米，跑步100厘米。

跑步400米也就只有400步左右。要达到1000步，需跑步1000米。

一个人一天正常步行10000步，其中有三成是无效的随意走动产生的步数，有效的运动步数一般是5

00步。