1 必须找出泪水流出的根本原因。
2 眼泪流出的原因有很多种，例如追求完美、感情困扰、压力过大等，需要根据个人情况进行具体分析。
3 如果是因为过多压力引起的眼泪，可以通过适量减轻工作负担、学习压力和做有益的放松活动，如打球、听音乐等来缓解；如果是因为感情问题引起的流泪，可以寻求朋友或专业人士的支持，或者适当的调整自己的心态和情绪。总之，找到自己流泪的原因，解决问题才是最关键的
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