晚餐吃什么(晚餐食谱大全做法)

晚餐吃什么(晚餐食谱大全做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-19 23:40:57

晚餐吃什么

晚饭适合吃一些清淡易消化、低热量、低脂肪的食物。晚上可以熬红豆薏米山药粥、银耳百合粥、皮蛋瘦肉粥、馄饨汤、鸡蛋汤、冬瓜汤等,也可以煮些新鲜的蔬菜,可以吃煮玉米、煮红薯、蒸南瓜等。可以吃一些水果如苹果、桃子、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等。

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