膝盖脱臼该怎么办（膝盖脱臼的最佳治疗方案）

膝盖脱臼，最好去看医生，先不要吃药，不要剧烈活动。需要一个护膝垫来保护你的膝盖。减少膝盖运动范围外。需要多休息，多吃富含钙的食物来改善。不要做剧烈运动。保持积极的心态，记住不要体重过大，以免引起身体不适。必要时对膝关节做mri检查。