引体向上要练多久才能做10个（引体向上做10个需要练多久）

想要从0稳定提升到10，起码1个月。

一个引体向上0个的困难户，可见基础教差，到能够顺利完成10个引体向上，快者也需要花费一个月的时间，大多数人要刻苦训练半年多才能做到。加油。