笋干坐月子能不能吃（坐月子饮食禁忌一览表）

可以吃，但不宜多吃，因为这是凉性食物，不利于产后恢复。在此期间，建议多吃富含维生素和蛋白质的食物，以补充营养流失，但最好不要吃冷食，多吃温补气血的食物。而且，由于孩子出生后身体虚弱，需要补充营养，避免辛辣刺激的食物。多休息。