请问.每天吃一粒维生素c有副作用吗（每天吃一粒维生素c的好处和坏处）

每天吃一粒维生素c会出现富副作用的，包括出现胃肠道疾病，例如胃酸分泌过多，出现胃溃疡、胃炎，长期腹痛、腹泻、呕吐会导致出现低钾血症。过量服用还会导致血液黏稠度增加，导致出现血栓，堵塞血管出现心血管疾病。