红心火龙果吃了有哪些好处(常吃红心火龙果有什么好处和坏处)

红心火龙果吃了有哪些好处(常吃红心火龙果有什么好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-14 13:40:21

红心火龙果吃了有哪些好处

1.美容养颜:红心火龙果富含花青素,其抗氧化、清除自由基的作用比普通火龙果强,可减少色素沉着,具有美容养颜的功效。

2.润肠通便:红心火龙果富含膳食纤维,一方面可吸水膨胀使粪便软化,另一方面可加快胃肠道的蠕动,起到促进消化、通便的效果。...

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