为什么疯狂力量训练不掉脂(为什么力量训练加有氧反而增重了)

为什么疯狂力量训练不掉脂(为什么力量训练加有氧反而增重了)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-26 03:16:00

为什么疯狂力量训练不掉脂

疯狂力量训练不掉脂的原因是力量训练的时候将脂肪训练成肌肉了,只能达到塑形的作用,肌肉和脂肪的重量基本是一样

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