只做力量训练可以把体脂降下来么（只做力量训练能把体脂刷下去吗）

不可以

只做力量训练是不可以减肥的，而且有些力量训练运动强度比较大，容易导致脂肪变成肌肉，这样再减肥的话会比较困难。