吃枫叶的好处和坏处（新鲜的枫叶与晒干的枫叶营养对比）

好处

枫叶含有丰富的营养成分，如钙、铁、锌等矿物质，以及维生素B、C等，对身体有益处；另外，枫叶还可以提高免疫力，预防一些疾病。

坏处

是枫叶含有较高的糖分，滥食会导致血糖升高、肥胖等问题；另外，如果是采摘野生枫叶，可能含有较多的杂质和农药残留，有安全隐患