体育加试篮球的规则

自球类成为中考体育考试的科目后，篮球就成为了许多考生的选择。然而因为中考是由各市自己组织负责的，因此中考体育项目在每个城市都不一样，而篮球考试也同样是如此。比如，北京的篮球考试是25米运球绕杆；上海、深圳的看球考试是半场来回上篮；而广州的篮球考试却变难了，涉及有传球、投篮、运球、上篮相关的考核。

那么通过研究各地市的篮球考试项目发现，无论篮球怎么考，其实都离不开运球这项，那么中考体育篮球运球有什么规则呢？我们总结了一下几点：

1、运球走步；运球走步的情况有许多种，如两次运球、运球过程中双手同时触球、运球高度超过考生肩部和“翻腕”等其他规则不允许的违例行为。

2、违反考试规定；未从指定区域出发、出发时抢跑、考试期间、人或球出测试区域和通过终点时人球分离等行为。

3、考试过程中漏绕标志杆或碰倒标志杆。

通过以上这几点发现，篮球运球要注意的考试规则还是很多的，要求也很严格，那么我们怎样才能避免犯规呢？我们不能对规则死记硬背，避免犯规最好的方法是与篮球做朋友，多做球性练习，熟悉球性，这样不仅提高我们的自信心，更重要还能提高我们的成绩。