准备2克高活性干酵母粉。
将酵母粉放入碗中,加入30度的温水,将酵母粉化开。
将面粉放入盆中,加入白糖。
将化开的酵母水倒入面粉中,再加入适量温水。
用筷子将面粉搅拌成絮状,再和成稍软光滑的面团。
将面盆盖上盖子,放在温暖的地方,发酵2个小时即可。
注意事项:
准备温水以不烫手为宜。
把温水倒进放酵母的碗里,让酵母化开,静置10分钟左右,让酵母有机会活跃起来。
准备一个大盆,把需要的面粉倒进去,然后把酵母液倒进去,搅拌均匀。
再准备一些温水,然后根据面粉的多少再适量添加水分,直到盆里看不到干面粉,都是小面块。
面团和好之后,上面盖一块拧干了水分的湿布或者在盆口盖一层保鲜膜,静置到面团发起即可。
用酵母发面不用加碱,能避免面粉中维生素B1受到破坏,同时还能避免因加碱而影响人体对无机盐的吸收和利用。
发面时必须注意下面几点:用酵母发面宜添加少量食糖,酵母使用量为面粉重量的1.5%~2%时,含有较多油脂的面团不能用酵母发制。