食材
粉丝(2两)
菠菜(半斤)
蒜(6瓣)
盐、香油、香醋(各适量)
步骤1、先将粉丝用清水冲一下,然后放在盆中用水泡一泡,大约泡10分钟左右。
步骤2、煮锅中放入小半锅水,开火将水烧开后,将粉丝放入锅中煮约1分钟左右,用筷子挑起,粉丝透亮即可关火,捞入纯净凉水盆中。
步骤3、将菠菜摘干净,即去根去黄叶,然后在水中泡一泡,冲洗干净,再用手将菠菜从中间掐短一些。
步骤4、然后,将洗好的菠菜也放在焯粉丝的开水锅中焯一焯,然后捞出也放在纯净凉水盆中冷一下。然后将粉丝捞出控水,将菠菜也捞出用手挤一下水。
步骤5、然后将蒜剥好,冲洗干净,捣成蒜泥,放在蛏子和菠菜粉丝盘中,再放盐、香油、香醋,搅拌均匀即可食用。