天山雪莲果怎么做才好吃(雪莲果怎么吃才最好吃)

天山雪莲果怎么做才好吃(雪莲果怎么吃才最好吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-01 01:28:26

天山雪莲果怎么做才好吃

教你一款简简单单的。

1:雪莲果一个(250g左右)去皮洗净备用。

2:在煮锅内放入800g左右的清水(条件许可,也可用开水浸泡出的菊花枸杞水代替),加入冰糖(根据自己喜好可多加也可少加)放置在中火上把冰糖熬化,稍加一点点食盐。

3:现切备用雪莲果为小方丁,加入锅中煮开一两分钟即可食用。(喜欢放点水芡粉的,可以勾兑一点)

效用:雪莲果比较凉性,一般胃寒胃弱的人(特别是老年人)不宜生食。但是,用此方法制出的,大可放心食用。有通便润肠,清除血脂血毒,美容养颜功效。(特别是用菊花枸杞浸泡出的水做的,还具有清肝明目,保养肝脏作用)。

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