水果什么时候吃最好（吃苹果有3个最佳时间）

回答如下:

     最佳吃水果的时间是：

       早餐前10分钟：果酸开胃，但肠胃不好的人不宜。

       早上10点左右：缓解压力，有助于工作、学习。

      午餐后一小时：帮助消化。

      下午4点左右：增强肠胃能力，可作为下午加餐。