喝小麦水什么时候喝（小麦煮水天天喝有什么好处与坏处）

小麦水是一种非常健康的饮品，它含有丰富的营养物质，例如维生素、矿物质和纤维素等。喝小麦水的最佳时间是在早上空腹喝，因为此时身体的吸收能力最强，能够更好地吸收其中的营养成分。

此外，晚上睡觉前也可以喝一杯，因为小麦水含有较多的纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，有助于排毒养颜。总之，无论何时喝小麦水，都能带来一定的健康益处，但还是建议在早上空腹喝最好。