增肥吃什么奶粉

喝全脂奶粉可以增肥。

全脂奶粉主要是用纯乳生产，基本保持了原有的营养成分，含有的脂肪比较多，适当食用可以起到增肥的作用。全脂奶粉的营养比较丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、铁、磷等营养成分，能够为机体补充营养成分。相对于脱脂奶粉或低脂奶粉，全脂奶粉的糖分、脂肪比较多，且全脂奶粉的营养比较全面，能帮助提高蛋白质的摄入量，促进胃肠道吸收、消化，帮助自然增肥。如果身体过度消瘦，可以适量喝全脂奶粉，为机体提供所需的营养物质，起到增肥的作用。