饺子包子为什么升糖高（ ）

饺子包子和其它主食相比较，如馒头米饭等量相同的情况下升糖並不高。它们一个半斤一个八两。粗粮会低一些。真的升糖高了是因为喜欢吃，摄入量大了，加上有馅油大，所以会升糖高。