敲打足三里有什么好处

足三里穴以治疗肠胃疾病为主，敲打此穴可以健脾消食，增进食欲帮助消化，足三里还可以舒筋活络去风寒，敲打此穴可以减轻风湿病所带来的疼痛，还可起到强身健体的效果，可使腿脚灵活防止衰老。在敲打时要有一定的力度，让穴位处有酸胀感为好。