泳帽太紧勒头有什么办法改变（泳帽压得额头一道沟怎么消除）

如果硅胶泳帽太紧，可以适当休息，取下泳帽放松头部。

质量好的硅胶泳帽防水性好，可能会更紧。质量差的泳帽虽然宽松，但容易透水。

泳帽是游泳的基本设备，戴泳帽也是一种基本礼貌。