泳帽勒痕怎么避免（泳镜压痕怎么消除）

泳帽勒痕是在游泳后在头皮周围留下的痕迹，避免它的最好方法是选择正确的泳帽尺寸和材质。合适的尺寸可以避免太紧或太松所导致的勒痕。亦可以选择使用帽子材质柔软的泳帽，以减少在头皮周围的摩擦。

同时还可以在游泳前将头发紧紧扎起来，减少头发在泳帽里的移动，减少头皮与泳帽的摩擦。

最后，游泳后及时摘下泳帽，轻轻按摩头皮，帮助血液循环，减少勒痕形成。