三明治材料清单（三明治工具材料清单）

准备食材：牛油果半个、吐司一片、虾仁适量、鸡蛋两个、牛奶两勺、碧欧奇亚麻籽油 ???? 牛油果切块、加蛋黄酱搅拌均匀压成牛油果泥、吐司上面涂上一层牛油果泥、虾仁加盐、黑胡椒腌制一会 ????锅中热油倒入虾仁煎熟、鸡蛋里加两勺牛奶搅拌、倒入锅中滑熟、摆在吐司、摆上虾仁、撒上黑胡椒即可