生胡萝卜和熟胡萝卜哪个热量高(胡萝卜生吃还是熟吃减肥)

生胡萝卜和熟胡萝卜哪个热量高(胡萝卜生吃还是熟吃减肥)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-26 03:09:34

生胡萝卜和熟胡萝卜哪个热量高

熟的热量高。

生吃一根胡萝卜的热量在40-80大卡之间。熟胡萝卜的热量是90大卡。

胡萝卜是一种蔬菜,也可以生吃。胡萝卜的热量为41大卡/100克,而常见的一根蔬菜胡萝卜重量在100-200克之间,因此生吃一根胡萝卜的热量在40-80大卡之间,比一碗2两米饭116大卡的热量还要低一些。

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