1、加强防晒：外出的时候需要注意做好防晒措施，减少紫外线对皮肤的照射，比如穿上防晒衣或者是使用遮阳伞，可以预防色素沉着，起到辅助的作用。
2、饮食调理：平时可以多吃一些维生素比较多的食物，比如蔬菜水果，能够起到抗氧化的作用以及促进皮肤代谢，从而起到辅助的效果。
平时还要注意保持皮肤清洁卫生
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