能喝。
因为土豆中含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,其中还含有丰富的淀粉质。而搅拌成汁之后,土豆的营养成分也不会被破坏。不过需要注意的是,生土豆含有一种叫做龙葵碱的物质,会对人体造成毒性影响,所以应该在制作土豆汁之前将土豆削皮,或是选择把土豆煮熟后再搅拌成汁饮用。
能喝。
因为土豆中含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,其中还含有丰富的淀粉质。而搅拌成汁之后,土豆的营养成分也不会被破坏。不过需要注意的是,生土豆含有一种叫做龙葵碱的物质,会对人体造成毒性影响,所以应该在制作土豆汁之前将土豆削皮,或是选择把土豆煮熟后再搅拌成汁饮用。
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