2岁的孩子可以每天都吃肉吗（两岁宝宝需要每天每顿都吃肉吗）

如果不过敏，是建议宝宝必须吃肉的。

肉类中含有一些因子，称为「肉因子」，能促进整个膳食铁的吸收。奶及奶制品、蛋、谷类、豆类和蔬菜所含的铁属于非血红素铁，吸收率低。上述两大类型的食物组成合理的混合膳食，可以提高膳食中铁的吸收率。

膳食中如果有富含维生素C的蔬菜和水果，可更进一步提高膳食铁的吸收率。所以一开始给宝宝添加辅食时，就可以逐步添加瘦肉泥了。